益生菌对人体是有很多好处的。能增强人体的抵抗力。婴儿多吃益生菌能促进黄疸的排出，防止腹泻和便秘等。那么婴儿益生菌到底好不好呢?婴儿益生菌怎么选?下面八宝网小编就来和大家说一说。
益生菌对婴儿来说有什么作用?
1、促进黄疸的排出
黄疸就是体内排不出来的胆红素，胆红素想通过肠道排出， 但是肠道的成熟度太低，不给力，而吃了益生菌之外胆红素更快从肠道排出体外。
所以有研究发现黄疸，特别是那些生理性的黄疸，母乳性的黄疸可以适当补充益生菌
2、防止腹泻和便秘
婴幼儿肠道发育没有成熟，藏在肠道里的坏细菌容易捣乱，导致产生腹泻或者便秘，这个时候也可以使用益生菌，益生菌促进肠道功能的正常运行。
3、孩子的免疫力差，可能要经常会生病，而生病万一用到抗生素，就会把体内的很多好的坏的细菌一起杀死掉，而孩子的身体变成一座空城，空城需要大量细菌进入，而坏的细菌常常给好的细菌速度更快更强势。
这时候人为给孩子补充益生菌可以防止坏的细菌过多进入体内。
4、过敏
有研究发现妈妈过敏的话就提前进行益生菌的补充可以减少婴儿出生后的机率
而婴儿经常长湿疹，轻微过度的症状可以考虑用益生菌来进行调节。
宝宝到底要不要补充益生菌?
宝宝出生后的3-14个月，是肠道菌群的发育阶段，各种菌群逐渐在宝宝体内定植，这个期间如果伴随母乳喂养的陪伴和保护，宝宝体内的菌群环境增长会较为平稳;在15-30个月，随着摄入的食物种类的增加，肠道菌群进入“过渡阶段”;30个月以后，饮食变得稳定，肠道菌群也进入“稳定阶段”，和成年人的肠道微生物组成已十分相似。
所以说，在0-3岁阶段，是每个宝宝肠道菌群发育的“黄金时期”，这个时期的肠道菌群发育的健康及丰富程度，将直接影响宝宝一生的身体素质。
如何选择婴儿益生菌?
1、建议买菌种多一些的
一般用于婴儿益生菌有婴儿双歧杆菌、长双歧杆歧杆菌，嗜酸 乳杆菌、干酪乳杆菌和乳酸乳球菌等，看着种类多的会更好一些。
2、建议买含量高一些的
看着一样品类买含量高一些的。
3、买有益生元的
益生元可以给益生菌做食物，让益生菌更快的繁殖。
