我便秘已经很多年了,几乎什么都试过了,吃香蕉,冲蜂蜜水,喝酸奶,每天多吃青菜和杂粮,可还是没有什么效果,以前很爱吃辣的,便秘后我都不敢吃了。后来就只能吃果导片才能帮助排便,这么多年药是越吃越多,可便秘却更加顽固。

后来朋友推荐我用“草本润通茶”,说是治疗便秘效果非常好的!让我试试。没想到特别管用,喝到一个星期之后腹胀的感觉完全消失啦!胃口也好多啦!一共喝了一个月之后,终于排便正常啦!多年的便秘终于给治好了!

不过要是想要彻底的摆脱口臭最好是用“草本润通茶”。这样可以让我们后来的生活比较好。“草本润通茶”3步调理“便秘体质”:

第1步“击碎粪石促畅通”,快速疏通肠绒毛的“泉眼”,使肠液分泌恢复正常。肠液就像“液体炸弹”,这些肠液准确定位淤塞粪石,迅速实施定向爆破,把坚硬的粪石击碎成粉末排出体外。

第2步“修复溃疡防恶变”,肠液如泉涌,内含的杀菌成分能有效地杀死细菌和毒素,“肠绒毛”的溃疡面得以修复,彻底阻断溃疡面的恶变通路。

第3步“恢复动力抗复发”, 清杀“肠绒毛”上切断电源的便秘因子,“肠绒毛”动力强劲,食物残渣(大便)被有力推动继续下行,不再发生肠道“大堵车”。

下面我还总结了一些心得,轻微的临时便秘的朋友按照下面做,对便秘也有很大的帮助哦:

早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水(温水冲服)

早饭一定得吃,吃完后站立15分钟(会加速胃肠蠕动)

多做提肛运动,一开始很难坚持,但是只要能好,一切都是值得的嘛

养成每天早晨排便的好习惯,即使没有便意,也要定时去蹲,久而久之就会有意...